KIM JESTEM ?

Katarzyna Biłous

Dyplomowany specjalista dietetyk, trener żywienia w dyscyplinach wytrzymałościowych, terapeuta zaburzeń odżywiania. Członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki, założycielka poradni dietetycznej DietoVita.pl. Kilkukrotna zwyciężczyni biegów górskich na orientację. Publikowała artykuły m.in. w czasopismach „Runner’s World”, „Women’s Health” oraz serwisie TreningBiegacza.pl. Prowadziła warsztaty dla uczestników wielu największych wydarzeń sportowych w Polsce.

Plan treningowy

Przygotuję dla Ciebie plan, obejmujący uprawiany sport + dietę

Zdrowa dieta

Pokażę Ci siłę roślin, warzyw i nie tylko

Żywienie

Nauczę Cię zdrowego i zbilansowanego żywienia

Aktywność sportowa

Pokażę jak ważna jest aktywność fizyczna
katarzyna_biłous

25

Lat doświadczenia

284

Planów treningowych

176

Rozpisanych diet

1520

Kilometrów biegu

Know High

Moje założenia dietetyczne

Przygotowując diety dla moich podopieczych, stosuję swoje sprawdzone metody, polegające na odpowiednim zbilansowaniu wartości odżywczych.

Dzięki moim metodom, łatwiej osiągniesz swój cel, zaczniesz zdrowo się odżywiać, a co najważniejsze  Twoje życie będzie bardziej komfortowe !

Węglowodany 80%
Białko 90%
Owoce 80%
Warzywa 70%

Client 06

Client 05

Client 04

Client 03

Client 02

O mnie