ZabieganyDietetyk.pl – Dietetyk Sportowy

Specjalizacje

(konsultacje
online)

Umów się

Dietetyka sportowa

Odchudzanie

Terapia zaburzeń odżywiania

Dietoterapia

JAK ZACZĄĆ

Czym jest współpraca z dietetykiem?

Współpraca z dietetykiem to proces, którego celem jest zdobycie wiedzy i praktyki z zakresu żywieniowych potrzeb WŁASNEGO organizmu w danym stanie fizjologicznym, przy określonym poziomie aktywności fizycznej. Wiedząc czego potrzebuje nasze ciało możemy:

Utrzymać je w dobrym zdrowiu
Cieszyć się wysokim poziomem energii
Wykorzystać jego naturalny potencjał w sporcie (pomagać, a nie przeszkadzać)
Uzyskać pożądany skład ciała (optymalna zawartość masy mięśniowej i tkanki tłuszczowej - a nie sama waga)
Kontroluj wyniki i dziel się z nimi

Przeciwstawiam się „byciu na diecie przez całe życie”. Niezależnie od tego czy jest to odchudzanie, żywienie w sporcie, dietoterapia – uczę jak powinno wyglądać PRAWIDŁOWE odżywianie, dostosowane do twojego celu (lub kilku równocześnie). Odbywać się to może zarówno poprzez konsultację z indywidualnym schematem odżywiania, kontrole czy też cykliczne cotygodniowe spotkania i edukację.

Zobacz więcej

JAK TO ZROBIĆ

Jak pracuję ?

Poznaję Twoje potrzeby

Przygotuj ostatnie wyniki badań laboratoryjnych, przez jeden dzień notuj to co i ile zjadłeś, zastanów się nad tym czego nie lubisz jeść, przygotuj listę swoich ulubionych dań i produktów.