Dietetyka sportowa
Odchudzanie
Terapia zaburzeń odżywiania
Dietoterapia
JAK ZACZĄĆ
Czym jest współpraca z dietetykiem?
Współpraca z dietetykiem to proces, którego celem jest zdobycie wiedzy i praktyki z zakresu żywieniowych potrzeb WŁASNEGO organizmu w danym stanie fizjologicznym, przy określonym poziomie aktywności fizycznej. Wiedząc czego potrzebuje nasze ciało możemy:
Przeciwstawiam się „byciu na diecie przez całe życie”. Niezależnie od tego czy jest to odchudzanie, żywienie w sporcie, dietoterapia – uczę jak powinno wyglądać PRAWIDŁOWE odżywianie, dostosowane do twojego celu (lub kilku równocześnie). Odbywać się to może zarówno poprzez konsultację z indywidualnym schematem odżywiania, kontrole czy też cykliczne cotygodniowe spotkania i edukację.
JAK TO ZROBIĆ
Jak pracuję ?
Poznaję Twoje potrzeby
Przygotuj ostatnie wyniki badań laboratoryjnych, przez jeden dzień notuj to co i ile zjadłeś, zastanów się nad tym czego nie lubisz jeść, przygotuj listę swoich ulubionych dań i produktów.
Opracowuję plan współpracy
Określamy cele, możliwości, zagrożenia
Układam indywidualną dietę
Personalny schemat odżywiania, dostosowany do twoich potrzeb i możliwości
Reaguję
Monitoruję twoje samopoczucie, posiłki i parametry diety
Kontroluję i wspieram
Weryfikujemy postępy, tempo rekompozycji składu ciała, zmiany w objętości aktywności fizycznej
Kalkulator
BMI
Twoje BMI wynosi 0
(duża niedowaga)
(umiarkowana niedowaga)
(lekka niedowaga)
(BMI w normie)
(nadwaga)
(otyłość stopień I)
(otyłość stopień II)
(otyłość stopień III)
Twoje BMI wynosi 0
(duża niedowaga)
(umiarkowana niedowaga)
(lekka niedowaga)
(BMI w normie)
(nadwaga)
(otyłość stopień I)
(otyłość stopień II)
(otyłość stopień III)
USŁUGI
Osiągnij swój cel !

Strategie żywieniowe na start
suplementacja z uwzględnieniem zakładanego czasu trwania, przewyższeń itp



Najszybszy sposób na utratę Wagi
w naturalny sposób! !
Ostatnie posty
Aktualności i artykuły

Get All The Protein You Need On A Plant-Based Diet
There are many variations of passages of Lorem Ipsum available, but the majority have suffered alteration in some…
Czytaj więcej

Tips For Staying Healthy On Vacations
There are many variations of passages of Lorem Ipsum available, but the majority have suffered alteration in some…
Czytaj więcej

The Best Time to Drink Water to Maximize Energy
There are many variations of passages of Lorem Ipsum available, but the majority have suffered alteration in some…
Czytaj więcej